임신 중 회를 먹으면 안되는 이유

임신 주 회를 먹으면 안 되는 이유

임신 기간 동안은 올바른 식단을 하고 유지하는 것이 중요합니다. 태아와 엄마의 건강을 지키는데 중요한 일이기도 하고요.

그중에 임신부가 먹으면 좋지 않은 음식 중 하나가 회입니다. 이번시간에 회를 될 수 있으면 먹지 않아야 하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 첫 번째. 회는 생선을 비롯해 각종 해산물로 만들어지게 됩니다. 이 해산물에는 세균이나 기생충이 존재할 수 있습니다. 가뜩이나 임신 중에는 면역력이 약해져 있는데 이러한 세균이나 기생충에 감염이라도 되는 날에는 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 따라서 회를 먹음으로 올 수 있는 식중독이나 기생충 감염의 우려가 있습니다.

 

두 번째 경우에 따라 수은 함량이 높을 수 있습니다. 수은은 중추신경계에 영향을 주기 때문에 태아의 두뇌발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 임신 초반에는 태아의 중추신경계가 발달하는 시기이므로 심각한 기형아를 출산 한 위험이 있기 때문에 회는 피하시는 것이 좋습니다.

 

세 번째 회는 자극적인 맛과 향을 가지고 있기 때문에 임신 초반 입덧을 악화시킬 수 있고 위 장관의 문제를 일으킬 수 있습니다. 잘 먹어야 하는 임산부가 소화 기관의 기능이 떨어지고 소화 능력에 문제가 생기게 되면 태아에게도 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

여기까지 임산부가 회를 먹으면 안 되는 이유를 알아보았습니다. 임신 중에는 아무래도 안전하고 영양가 있는 음식이나 식품들을 먹는 게 좋습니다. 임신 중에는 건강을 최우선으로 생각해야 합니다. 태어날 아기와 엄마의 건강을 위해 안전한 음식 먹는 것을 권장합니다.