저항성 고혈압 제대로 알고 치료하자

저항성 고혈압, 제대로 알고 치료하자!

서론

저항성 고혈압은 약물 치료를 통해서도 혈압이 조절되지 않는 경우를 말합니다. 고혈압 환자의 약 10~15%에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 저항성 고혈압은 심혈관질환, 뇌졸중, 신부전 등의 위험을 증가시키므로 적절한 치료가 필요합니다.

본론

고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 정상적인 혈압은 수축기 혈압이 120 mmHg 미만, 이완기 혈압이 80 mmHg 미만입니다.

고혈압은 치료하지 않고 방치하면 심혈관질환, 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

고혈압은 약물 치료를 통해 혈압을 조절할 수 있습니다. 일반적으로 이뇨제, 베타차단제, ACE 억제제, ARB 등의 항고혈압제를 사용합니다. 이 약물들을 적절한 용량으로 복용하면 대부분의 경우 혈압을 정상으로 조절할 수 있습니다.

 

저항성 고혈압의 원인

1. 잘못된 약물복용으로 인해 발생할 수 있습니다.

약을 규칙적으로 복용하지 않거나, 약의 용량이 충분하지 않거나, 약물의 종류가 적절하지 않은 경우 저항성 고혈압이 발생할 수 있습니다.

 

2. 기저 질환에 의해 생길 수 있습니다.

신장질환, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 코르티솔 분비 증가증 등의 기저 질환이 있는 경우 저항성 고혈압이 발생할 수 있습니다.

 

3. 생활 습관

비만, 흡연, 과음, 스트레스 등의 생활 습관이 저항성 고혈압의 위험을 증가시킵니다.

 

저항성 고혈압의 치료

1. 약물 치료에 의한 조절

약물의 종류나 용량을 조절하여 정상 혈압이 되게 합니다. 일반적으로 이뇨제, 베타차단제, ACE 억제제, ARB 등의 항고혈압제를 3가지 이상 병용합니다. 또한, 약물의 종류나 용량을 조절하여 혈압을 조절합니다.

 

2. 생활 습관 개선

비만, 흡연, 과음, 스트레스 등의 생활 습관은 혈압을 높이는 원인으로 작용합니다. 따라서 이러한 생활 습관을 개선하여 혈압을 낮추는 것이 중요합니다.

 

3. 기저 질환의 치료

저항성 고혈압의 원인이 되는 기저 질환이 있다면 먼저 치료하는 것도 중요합니다. 신장질환, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 코르티솔 분비 증가가 원인이 되는  기저 질환을 치료하면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

 

저항성 고혈압을 예방하기 위한 생활 습관 개선

1. 규칙적인 운동

일주일에 150분 이상의 중등도 강도의 유산소 운동을 하거나, 75분의 고강도 강도의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.

2. 건강한 식단

싱겁게 먹고, 채소와 과일을 충분히 섭취하며, 적정량의 단백질과 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다

3. 적정 체중 유지

비만은 고혈압의 위험을 증가시키므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다

4. 금연

흡연은 혈관을 수축시켜 혈압을 높이므로, 금연을 하는 것이 좋습니다.

5. 절주

과음은 혈압을 높이므로, 술은 적당히 마시는 게 좋습니다.

6. 스트레스 관리

스트레스는 혈압을 높이므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

 

저항성 고혈압 환자의 주의 사항

1. 혈압을 정기적으로 측정하고, 안정적인 혈압을 유지하기 위해 노력해야 합니다.

저항성 고혈압 환자는 일반 고혈압 환자보다 심혈관질환, 뇌졸중, 신부전 등의 합병증 위험이 높기 때문에 혈압을 더욱 주의 깊게 관리해야 합니다. 혈압은 매주 1회 이상 측정하여 목표 혈압(수축기 혈압 130 mmHg 미만, 이완기 혈압 80 mmHg 미만)을 유지하기 위해 노력해야 합니다.

2. 약을 규칙적으로 복용하고, 필요시 의사와 상담합니다.

저항성 고혈압 환자는 일반적으로 3가지 이상의 항고혈압제를 복용하게 됩니다. 따라서 약을 규칙적으로 복용하고, 약의 용량이나 종류를 바꿔야 하는 상황이 생기면  의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

결론

저항성 고혈압은 치료가 쉽지 않지만 , 꾸준한 관리를 해야 합니다, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 적정 체중 유지, 금연, 절주, 스트레스 관리 등의 생활 습관 개선은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 저항성 고혈압 환자는 이러한 생활 습관을 개선하여 혈압을 낮추는 데 도움이 되는지 확인해야 합니다.