신장이 손상되었다는 신호 5가지

신장이 손상되었다는 신호 5가지

우리가 건강한 삶을 유지하기 위해 매우 중요한 역할을 하는 기관이 신장입니다. 신장은 노폐물을 걸러 최대의 독소와 불순물을 배출하는 역할을 합니다. 기능이 원활하게 이루어지지 않으면 체내에 독소가 쌓이게 되며 이로 인해 의 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 시간에는 신장이 손상되었다는 신호 5 가지를 알아보도록 하겠습니다.

1. 신장이 손상되었을 때 몸의 변화

신장이 손상되면 피로가 쌓이는 것을 넘어 만성 쪽으로 신장이 약해지면서 소화 불량, 혈압 문제, 부종 등 예상치 못한 여러 증상이 발생할 수 있습니다. 신장이 손상되었을 때 경고 신호를 잘 알아두면 건강에 큰 도움이 됩니다. 식습관이나 생활습관으로 인해 신장에 부담을 줄 수 있으며 결과적으로 신장 문제를 겪는 사람들이 점점 더 늘어나고 있는 현실입니다.

2. 신장 손상되었을 때 나타나는 신호

1) 피곤함

신장 건강히 악화되면 우리 몸에서 먼저 느낄 수 있는 증상 중 하나가 피로감입니다. 이는 신장이 제 역할을 다하지 못하게 되면서 몸 전체의 불필요한 독소와 노폐물이 축적되면서 증상이 나타납니다. 또한 심장은 적혈구 생성을 돕는 호르몬이 에리트로포이에틴을 생성합니다. 하지만 기능을 잘하지 못하는 경우에는 이 호르몬의 생성이 감소하면서 빈혈로 이어질 수 있고 만성피로를 발생시킬 수 있습니다. 만약에 충분하게 쉬어도 피로가 계속된다면 한번 의심해 봐도 좋을 것 같습니다.

2) 소변의 변화

신장이 제대로 작동하지 않으면 소변에 형 대화 빈도에 변화가 생길 수 있습니다. 우리 몸에 노폐물은 소변으로 배출 되게 되는데 이 과정이 원활하지 않기 때문에 여러 가지 변화가 생깁니다. 예를 들어 소변에 거품이 많이 생길 수 있고 소변에 색이 붉어지는 경우가 있습니다. 소변에서 거품이 많이 나오는 이유는 일반적으로 단백질이 과도하게 포함되었을 때 나타나는데 이는 신장이 단백질을 충분히 여과하지 못해 생기는 일입니다. 소변에 양이 줄어드는 것도 신장 문제의 신호라고 볼 수 있습니다. 이런 변화가 생긴다면 전문가를 찾아가 상담을 받는 것이 좋겠습니다.

3) 부종

신장 기능이 저하되면 몸속에 체액이  축적되고 다리와 발목 눈 부위에 같은 곳에 부종이 생길 수 있습니다. 신장은 원래 수분과 염분의 균형을 맞추는 역할을 하는데 이 기능이 좋아 되면서 불필요한 수분이 몸에 쌓이는  것입니다. 아침에 일어났을 때 얼굴이 많이 붓고 눈 주위가 붓는 것은 신장 손상의 가장 흔한 모습입니다. 그러므로 부정은 단순이 불편함을 넘어 심각한 문제의 징후 일 수 있기 때문에 무시하지 말고 검사를 받아 보는 것이 좋겠습니다.

4) 소화 문제와 식욕 감소

체내 독소를 제대로 배출하지 못할 때 그 독소가 피 속에 축적이 되고 소화기에 악영향을 미칠 수 있습니다. 식욕이 갑자기 줄어들고 메스꺼움이나 구토 증상이 나타난다면 심장 건강에 이상이 생긴 것 일 수 있습니다. 특히 아침 식사를 하기 어려워지고 조금만 먹어도 배가 부르거나 속이 불편한 경우에는 신장 건강을 의심해 봐야 합니다.

5) 호흡 곤란과 혈압 상승

신장 문제는 혈압과도 관련이 있습니다. 신장은 혈압을 조절하는데 중요한 역할을 하며 만약 손상이 되었다면 혈압이 오를 수 있습니다. 그리고 몸에 체액이 축적되면서 폐로 유입되는 경우가 있는데 이 경우 호흡곤란을 초래할 수 있습니다. 호흡 골란이 오는 경우에는 심장이 크게 손상되었을 확률이 높기 때문에 주의가 필요합니다. 호흡이 평소보다 가빠지거나 쉽게 숨이 찬다면 신장에 이상이 없는지 한번 점검해 보는 것이 좋겠습니다.

3. 마치며

여기까지 신장이 손상되면 나타나는 신호 5가지를 알아보았습니다. 신장은 조용하지만 그 역할은 어느 장기보다 중요합니다. 그리고 한번 손상되면 회복도 어렵습니다. 따라서 신장의 건강을 유지하는데 이런 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 적극적으로 관리하고 문제를 조기 발견하여 치료하는 것이 무엇보다 중요하겠습니다.