인슐린 과다분비 원인과 증상

인슐린 과다분비 원인과 증상

하루하루 살아가면서 우리 몸은 엄청난 조화를 이루면서 서로 균형을 맞추고 있습니다. 그 중에서 혈당을 조절하는 인슐린은 우리 건강을 유지하는 중요한 호르몬 중 하나 인데요. 하지만 과유불급이라는 말처럼 너무 많이 분비 되면 생각보다 많은 문제 일으키게 됩니다. 이번 시간에는 인슐린 과다 분비의 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1.인슐린 과다분비 원인

보통 생활 습관에 의해서 많이 결정되는데 고탄수화물 식단을 하는 경우가 대표적입니다. 빵이나 과자, 콜라 같은 음료를 자주 섭취하는 경우 혈당을 급격하게 올리 수 있는데 이는 인슐린을 과다하게 분비하게 하는 원인이 될 수 있습니다. 또한 간식을 자주 섭취하는 것도 원인이 될 수 있습니다. 간식을 먹을 때 마다 혈당이 반복적으로 오르고 내리고를 반복하다 보면 췌장에서 인슐린을 많이 분비합니다. 스트레스도 원인이 될 수 있는데요. 스트레스가 지속되면 코티솔이 분비되면서 혈당을 올리게 됩니다. 또한 인슐린 저항성이 높아져도 세포가 인슐린의 작용에 둔감해져 췌장에서 더 많은 인슐린을 만들어 내게 하는 원인이 될 수 있습니다.

2.인슐린 과다분비 증상

인슐린이 많이 분비되면 혈당을 낮추게 되고 이로인해 저혈당 증상이 나타날 수 있습니다. 이로인해 어지럽거나, 손이 떨리는 증상이 나타날 수 있고 쉽게 피곤함을 느낄 수 있습니다. 또한 밥을 먹고 나서도 급방 배고픈 느낌이 들 수 있고 인슐린은 지방을 쌓이게 하여 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 뇌는 주로 혈당을 에너지로 사용하는데 혈당이 떨어지면 집중력도 떨어지고 일에 능률도 오르지 않게 됩니다.

3.인슐린 과다 분비로 인한 피부 변화

피지 분비가 증가 하면서 여드름과 염증성 피부염을 유발할 수 있습니다. 그리고 인슐린으로 인해 혈당의 변화가 심해지면 피부의 콜라겐 구조가 약해지면서 주름이 생기고 피부 처짐 증상이 나타날 수 있습니다. 게다가 인슐린 저항성이 심해지면 목이나 겨드랑이,사타구니와 같이 접히는 부분에 어둡게 색소가 침착되어 때가 낀것 처럼 보일 수 있고 피부 세포의 재생 능력이 떨어져 염증이 잘 생기고 가려움 증상이 나타날 수 있습니다.

4.인슐린과 관련되 질병

1)제 1혈 당뇨병

면역 체계가 췌장이 베타세포를 공격하여 인슐린을 만들어 내지 못해 발생합니다. 인슐린이 부족해 혈당이 잘 조절되지 않고 주사치료를 해야 합니다. 선천적인 경우가 많고 자가면역 질환의 일종입니다.

2)제2형 당뇨병

주로 잘못된 식습관이나 비만,유전 등으로 인해 세포가 인슐린 작용에 둔감해 지는 현상입니다. 췌장에서는 인슐린을 만들언 내긴 하지만 고혈당 상태가 지속되며 시력이 저하되고 쉽게 피로해지며 상처가 잘 안 낫는 특징을 가지고 있습니다.

3)대사 증후군

인슐린 저항성이 계속 되면서 복부미만,고혈압,고혈당,고지혈 등으로 인해 나타나며 심혈관 질환 및 제 2혈 당뇨병의 발병 위험을 크게 증가 시킵니다. 뚜렷한 증상이 없는 것이 특징이며 혈압이 높고 체중이 많이 나가는 사람들이 많으며 쉽게 피로해 지는 증상을 보입니다.

4)다낭성 난소 증후군

인슐린 저항성이 여성 호르몬 불균형을 유발하여 난소에서 과도한 남성호르몬을 만들게 되는 질병입니다. 여드름이 많이 생기고 탈모,체중증가,생리불순,불임등의 증상이 나타나며 체중 조절을 필수적으로 해야하며 식단관리와 약물치료를 병행해야 관리할 수 있습니다.

5)흑색가시세포종

인슐린 저항성과 관련된 피부 질환으로 인슐린이 과도하게 분비되면서 피부 세포를 자극아혀 색소 침착을 유발해 발생시킵니다. 접히는 신체부위에 착색이 되며 부위가 점차 넓어지고 거칠어 질 수 있으며 가려울 수 있습니다. 

5.마치며

여기까지 인슐린 과다분비 원인과 증상을 알아보고 관련 질병도 알아보았습니다. 혈당 변화는 우리 몸에 큰 영향을 주기 때문에 관리를 정말 잘 해야 합니다. 적절한 식단관리와 규칙적이 운동, 적절한 체중을 유지하면서 몸에서 어떤 신호를 보내는지 잘 파악하는 것이 중요합니다.