콜레스테롤수치1 콜레스테롤 조절 하고 싶다면 유산균 드세요 콜레스테롤 조절하고 싶다면 유산균 드세요. 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 구분이 됩니다. 이 두 종류의 콜레스테롤은 균형을 이뤄야 하는데 나쁜 식습관이나 행동은 인해 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 증가하는 경우가 있습니다. 나쁜 콜레스테롤이 증가하면 각종 혈관질환에 노출되고 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이번 시간에는 유산균을 먹으면 콜레스테롤이 어떻게 조절되는지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 1. 콜레스테롤의 이동 경로 콜레스테롤은 지방과 같은 물질이고 혈액을 통해 전달됩니다. 콜레스테롤은 세포막을 구성하는 중요한 구성 요서이며 호르몬과 비타민 D 생성에 필요하지만 혈액 속에 콜레스테롤을 수치가 높으면 심장병이나 뇌졸중의 위험이 증가하게 됩니다. 2. 유산균의 건강 효과.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음