효소다이어트1 효소 다이어트의 원리와 부작용 효소 다이어트의 원리와 부작용 이미 여러 매체에서 효소를 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하여 엄청나게 광고하는 것을 많이 보았을 겁니다. 많은 인필루언서들이나 연예인들이 광고하는 효소 다이어트의 원리는 무엇이며 부작용에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 효소란? 효소는 우리 몸에서 여러 가지 반응들을 활성화 해주는 단백질을 바탕으로 만들어진 촉매 역할을 한다고 보시면 됩니다. 예를 들면 음식을 잘 분해하여 에너지로 변환 하게거나, 신체의 여러 기능들이 잘 작동할 수 있게 해주는 역할을 하는 것입니다. 효소가 없다면 소화나 다사 같은 다양한 대사 과정들이 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 2. 효소 다이어트의 원리 효소 다이어트의 원리는 소화 효소를 먹음으로써 먹은 음식들을 더 .. 2024. 3. 22. 이전 1 다음