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겨울철 동상의 증상과 걸렸을 때 대처법
서론
동상은 추운 환경과 영하의 온도에 장기간 노출 되어 세포 내 수분이 얼어, 세포의 손상과 파괴, 모세혈관이 막히는 등의 증상이 발생하여 조직의 손상이 일어나는 질환입니다. 이번 시간에는 동상이 걸렸을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
본론
동상의 단계
동상은 가벼운 단계부터 심각한 동상까지의 단계로 나뉩니다.
- 가벼운 동상
피부 표면이 얼어버린 듯한 증상이 나타나지만,아직 일반 동상처럼 피부조직에 영향이 가지 않은 상태를 말합니다
- 심각한 동상
가장 위험한 동상의 형태로,피부가 창백히 지고 밀랍으로 된 피부처럼 느껴지며, 평소와 다르게 피부가 매우 단단해집니다.
동상의증상
- 초기에는 거의 통증을 느끼지 못하거나 따뜻한 곳에 가면 피부가 가렵고 차가운 느낌이 들며, 콕콕 찌르는 듯한 통증과 함께 피부가 빨갛게 부풀기도 합니다.
- 피부색이 붉어지고, 통증이나 저림 현상이 있습니다.
- 감각이 무뎌지고, 동상 정도에 따라 부종이나 수포가 생깁니다.
- 조직이 부분적으로 손상될 때는 간헐적으로 통증이 발생할 수 있습니다.
- 동상이 심한 경우 피부가 푸른색이나 검은색으로 괴사 하고, 괴사 상태로 지속적으로 추운 환경에 노출될 경우 5~6시간 내에 발가락 같은 것이 썩을 수 있습니다.
동상의 증상은 노출 정도에 따라 달라집니다. 가장 흔한 증상으로서, 동상 환자의 75%는 무감각을 겪습니다. 초기에는 가볍게 건드리거나, 통증, 온도에 대한 감각이 손실됩니다. 혈관이 심하게 수축되어 손상 되면 지각 마비가 올 수 있습니다.
동상 치료법
- 환자를 따뜻한 곳으로 옮깁니다. 동상 부위는 감각 저하로 온도를 느끼기 힘듭니다. 너무 뜨거운 물에 동상부위를 담그면 오히려 화상을 입을 수 있으니 주의해야 합니다.
- 동상 부위를 따뜻하게 해 줍니다. 동상 부위를 37도~42도 정도의 따뜻한 물에 20~40분간 담급니다. 이때 통증이 심하므로 진통제를 복용해도 좋습니다. 이부프로펜이나 탁센을 복용해 주세요.
- 건조한 열기가 나오는 히터, 벽난로, 발열 패드는 화상의 위험이 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
동상예방법
- 따뜻한 옷차림으로 피부가 추위에 노출되지 않도록 하고 너무 추운 날은 가급적 외출을 삼가 해 주는 것이 좋습니다.
- 신발이나 양말이 젖지 않도록 해주고 꽉 끼는 옷은 피해 주세요.
- 핫팩이나 손난로등 방한용품을 구비하여 챙기고 수시로 몸을 움직여 혈액 순환이 잘 되도록 해주세요.
- 동상을 입은 발이나 발가락을 움직이니 않아야 합니다.
결론
동상에 걸렸을 때는 즉시 따뜻한 물에 담가주는 것이 중요합니다. 그러나 동상의 정도에 따라 치료법이 달라질 수 있으므로 가능하다면 동상이 걸렸을 때는 의료기관을 방문해 주는 것이 가장 좋겠습니다. 또한 심각한 동상의 경우에는 동상 부위를 절단해야 될 수 있으므로, 추운 날씨에 충분한 보온 조치를 하는 것이 중요합니다.
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