잇몸 내려앉음 원인과 관리방법

잇몸 내려앉음 원인과 관리방법

잇몸이 내려 앉는 증상은 단순히 미용적인 문제 뿐 아니라 심각한 건강 문제 입니다. 보통 퇴축이라고 하는데 잇몸이 퇴축되면 치아 뿌리가 노출되고 여러가지 부작용이 발생 할 수 있습니다. 이번시간에는 잇몸이 내려앉는 원인을 알아보고 효율적으로 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1.잇몸 내려 앉음이란?

잇몸이 치아에서 멀어지는 현상으로 조직이 줄어들거나 소실 되면서 나타납니다. 이 과정에서 치아의 뿌리가 노출되면서 약해지거나 손상될 위험이 있습니다. 일반적으로 나이가 들면서 많이 나타나는데 다른 여러가지 원인도 있습니다. 이는 치아의 민감도는 증가시켜 통증을 유발하고 제대로 관리되지 않는 경우 빠질 수도 있습니다.

2.원인

1)치주질환

가장 흔한 원인으로 세균 감염에 의해 발생하는 염증이 주요 원인입니다. 이 염증이 지속되면 조직이 손상되고 결국 잇몸이 내려앉는 결과를 가져오게 됩니다. 치주 지환은 초기에 별 증상없이 진행되지만 시간이 지나면서 잇몸이 약해지고 치아가 흔들리거나 빠질 수 있습니다. 

2)잘못된 칫솔질

잘못된 칫솔질 또한 잇몸 퇴축의 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 너무 강하게 칫솔질 하게되면 잇몸에 손상을 주어 내려앉을 수 있고 칫솔모가 너무 강한 경우에도 잇몸의 퇴축을 유도할 수 있습니다.

3)유전적 요인

가족력이 있는 경우 잇몸 건강이 안좋을 수 있기 때문에 가족중에 잇몸 질환을 앓고 있는 사람이 있다면 이런 질환을 예방하기 위해 더욱더 세밀한 관리가 필요합니다.

4)흡연

흡연은 잇몸 건강에 악영향을 미치는 요인 중 하나 입니다. 흡연자는 잇몸 질환의 위험이 높아지며 회복력도 저하됩니다.  따라서 흡연을 할 경우 잇몸이 내려앉을 확률이 높아지고 치과 치료를 받더라도 그 효과가 떨어질 수 있습니다.

5)호르몬의 변화

여성의 경우 생리 주기나 임신,폐경기 등으로 인해 호르몬 변화기 있을 수 있는데 이러한 변화는 잇몸을 더 민감하게 만들 수 있습니다. 그렇기 때문에 염증이 발생할 수 있고 특히 임신 중에는 호르몬 변화가 심하기 때문에 잇몸이 부풀어오르고 쉽게 염증이 생길 수 있습니다.

3.증상

우선 건강한 잇몸은 분홍빛을 띄지만 염증이 생기면 붉어지거나 부풀어 오르는등 색깔이 변할 수 있습니다. 또한 양치질 할 때 피가 섞여 나올 수 있는게  염증의 신호로 생각 할 수 있겠습니다. 그리고 치아의 뿌리가 노출되어 차가운 음식을 먹을 때 시릴 수 있고 잇몸이 약해지면 치아가 흔들리거나 치열이 변화할 수 있습니다.

4.관리 방법

칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하는 것이 잇몸에 자극을 주지 않고 치아을 닦을 때에도 45도 각도로 기울여 양치질 하는 것이 좋겠습니다. 잇몸 라인을 따라 부드럽게 닦아주고 전동 치솔이 있는 경우 잇몸 사이를 마사지 하듯 닦아내면 좋습니다. 칫솔로 닦이 어려운 치아 사이의 플라그를 제거하기 위해 치실을 정기적으로 사용하는 것도 잇몸 관리에 도움이 됩니다. 정기적인 치과 검진도 중요한데 적어도 6개월에 한번씩은 정기적으로 검진을 받는 것도 좋고 스케일링도 한번씩 해주면 좋습니다. 

5.마치며

여기까지 잇몸이 내려앉는 이유과 관리 방법에 대해 알아보았습니다. 치아와 잇몸 건강을 위해 정기적인 검진과 올바른 양치질로 잇몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 잇몸 건강은 치아 건강과도 직결되기 때문에 이런 사소한 관리도 소홀히 하지 않아야 더 건강하고 튼튼 잇몸을 유지할 수 있을 것입니다.