노로바이러스 감염 예방 수칙

 

 

 

노로바이러스란?

노로바이러스는 소화기 감염을 일으키는 바이러스입니다. 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 노로바이러스는 일반적으로 치료가 잘 되지만 어린 아이나 노인, 면역력이 약한 사람들에게 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

잠복기는 일반적으로 12~48시간 입니다.

 

전파경로

앞서 설명한 것 처럼 오염된 음식이나 물을 통해 전파가 됩니다. 또한 구토물에 의한 감염,직접적인 접촉,수도꼭지나 문고리 등의 접촉,때로는 변을 통해 바이러스가 전파되는 경우도 있습니다. 노로바이러스는 매우 강한 바이러스이며, 일부 종류는 공기 중에서도 생존할 수 있으므로 감염자와의 근접 접촉이나 오염된 환경과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다.

 

 

주요증상

증상으로는 설사,구토,복통,체끼,근육통,오심,구취가 나타날 수 있습니다. 설사의 형태는 수차례 액체 형태의 묽은 변이  통증과 함께 나타날 수 있습니다. 위장 부위에서 통증이 나타나며 피로,무기력,몸살의 증상이 발생 할 수 있습니다.

치료방법

일반적으로 자연적으로 치유가 됩니다. 하지만 증상 완화를 위해 물,이온음료 등을 섭취해 수분 보충을 하는 것이 중요합니다. 감염 초기에는 소화가 잘 되는 음식을 먹어야 하며 , 설사나 구토, 복통을 완화하기 위한 약들을 복용 할 수 있습니다.

증상이 완화될때 까지 충분히 휴식을 취하고 안정을 취한다면 자연스럽게 치유가 될 것입니다.

예방 수칙

일반적으로 흐르는 물에 비누를 이용해 30초 이상  손을 있어야 합니다. 화장실 사용 후 또는 기저귀 교체하고 나서 감염이 가능한 물건을 만진 후에 손을 깨끗이 있어야 합니다. 

 

그리고 식품을 조리하거나 섭취하기 전에 손을 깨끗이 씻고 신선한 식재료를 깨끗한 물로 세척 해야 합니다. 음식은 충분히 익혀 먹어야 하며 특히 해물 종류는 충분히 익혀 드시는 것이 좋겠습니다. 물은 끓여서 마시고 감염자와의 접촉을 피해주세요.

주변 환경을 깨끗이 유지하고, 특히 오염된 표면을 청소 하는 것이 중요합니다. 화장실 청소도 청결하게 해주세요

마무리 하며

노로바이러스 감염은 겨울에도 방심하지 말고 예방 수칙을 잘 지켜야 합니다. 간혹 가족 중 노로바이러스 감염증이 있는 사람과 같이 생활을 할 경우 같이 사용한 화장실 소독을 철저히 해야하고 감염자가 만진 물품이나 문고리 등도 소독 해야 합니다. 다른 사람이 방문 해야 할 경우 환자가 치료되고 나서 청결한 상태로 3일 후에나 방문해야 합니다.  이런 기본적이 수칙을 잘 지킨다면 감염 예방에 도움이 되고 아울러 감염자와 생활함에 있어서도 자신을 보호 할 수 있는 도구가 될 것입니다.