건강지식70 대한민국 3대 사망 원인 대한민국 3대 사망원인 서론 대한민국 국민이 사망하는 원인 3가지가 있습니다. 그런데 시간이 지날수록 그 연령대가 낮아지고 있고 사회 전반적이 건강문제로 대두되고 있습니다. 수명에 영향을 크게 미치는 대한민국 3대 사망 원인에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 본론 대한민국 3대 사망원인 1. 암 암은 널리 알려진 사망원인으로 알려져 있습니다. 요즘은 워낙 의료기술이 좋아졌기 때문에 완쾌되는 경우도 많은데요. 하지만 2022년 대한민국 사망원인 1위를 차지하고 있습니다. 남성의 경우 폐암, 간암, 대장암으로 인해 사망하는 경우가 많고 여성의 경우는 유방암, 자궁암, 췌장암 등으로 사망하는 경우가 많습니다. 특히 생활 습관을 제대로 관리하지 못하는 사람들이 흡연, 음주, 비만, 운동부족, 영양 불균형으로 .. 2024. 4. 19. 임신성 당뇨가 아기에게 미치는 영향 임신성 당뇨가 아기에게 미치는 영향 시작하며 흔히 말하는 임당인 임신성 당뇨는 임신 중에 발생하는 당뇨병입니다. 임신한 여성의 5% 정도가 임신성 당뇨를 경험할 수가 있는데요. 임신성 당뇨가 왔을 때 관리가 제대로 이루어지지 않으면 임산부와 아기 모두에게 안 좋은 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번시간에는 임신성 당뇨가 아기에게 어떤 영향을 미치는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 아기에게 미치는 영향 1.거대아 출산 임신성 당뇨가 제대로 관리되지 않는다면 아기가 너무 크게 자랄 수 있습니다. 아기가 평균보다 커버리면 출산을 할 때 매우 힘들어지거나 아니가 태어났을 때 저혈당, 호흡곤란, 신경계에 문제가 생길 수 있습니다. 2. 조산 임신성 당뇨가 생길 경우 조산의 위험이 아주 높아지게 됩니다. 조산이 되면.. 2024. 4. 10. 항암 치료중 꼭 운동을 해야하는 이유 항암 치료 중 꼭 운동을 해야 하는 이유 암치료에 있어 항암은 꼭 해야하는 치료지만 피로나 탈모, 근손실, 면역력 저하 등의 부작용이 따르기 마련입니다. 또한 부작용으로 인해 항암 치료 후 한동안 몸의 컨디션이 낮아져 식사나 움직이는 일이 너무 힘들어지는 경우도 많습니다. 이번시간에는 항암 치료 중 꼭 운동을 해야 하는 이유에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 1.운동을 해야 하는 이유 1) 피로감소 항암 치료를 하면서 생기는 가장 흔한 부작용 중 하나는 바로 피로감과 무기력입니다. 운동을 하면 피로를 줄이고 몸을 움직이는 힘을 높이는데 효과적입니다. 유산소 운동도 좋지만 근력운동을 해주므로 근육이 빠지는 것을 방지해 주고 피로를 감소시키는데도 도움이 됩니다. 2) 근육량 유지 항암치료를 시작하는 초기에.. 2024. 4. 8. 콜레스테롤 조절 하고 싶다면 유산균 드세요 콜레스테롤 조절하고 싶다면 유산균 드세요. 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 구분이 됩니다. 이 두 종류의 콜레스테롤은 균형을 이뤄야 하는데 나쁜 식습관이나 행동은 인해 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치가 증가하는 경우가 있습니다. 나쁜 콜레스테롤이 증가하면 각종 혈관질환에 노출되고 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이번 시간에는 유산균을 먹으면 콜레스테롤이 어떻게 조절되는지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 1. 콜레스테롤의 이동 경로 콜레스테롤은 지방과 같은 물질이고 혈액을 통해 전달됩니다. 콜레스테롤은 세포막을 구성하는 중요한 구성 요서이며 호르몬과 비타민 D 생성에 필요하지만 혈액 속에 콜레스테롤을 수치가 높으면 심장병이나 뇌졸중의 위험이 증가하게 됩니다. 2. 유산균의 건강 효과.. 2024. 4. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
