갑상선 기능 항진증 환자가 사우나를 하면 안되는 이유

갑상선 기능 항진증 환자가 사우나를 하면 안 되는 이유

소개

사우나는 피로 회복과 휴식을 하는데 좋은 방법 중 하나입니다. 그래서 사람들이 몸을 풀기 위해 사우나하는 경우가 많습니다. 하지만 피로 해소와 휴식에 좋은 사우나도 피해야 할 사람들이 있습니다. 그중 하나가 갑상선 기능 항진증입니다.

이번 시간에는 갑상선 기능 항진증 환자가 사우나를 하면 안 되는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

본론

갑상선 기능 항진증이란?

갑상선의 활동이 너무 과하게 활동하기 때문에 갑상선 호르몬의 과다 분비가 일어납니다. 이 갑상선 호르몬은 신진대사를 높여주고 체온을 상승하게 만들어 심장 박동수와 혈압을 증가시킵니다. 

사우나는 체온 조절을 어렵게 만든다

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사우나는 하면 안 되는 이유?

사우나는 고온의 습한 공간에서 하게 됩니다. 갑상선 기능 항진증 환자가 사우나 실에 들어가게 되면 체온 조절이 어렵습니다. 이러한 이유로 심혈관계에 부담을 주고, 심장마비나 뇌졸중이 올 수 있습니다. 또한 체온이 너무 높아지면 갑상선 폭주증이라는 위험한 상황이 발생할 수 있습니다.

 

이 증상은 갑상선 호르몬이 갑자기 급격하게 증가하여 신경과 근육, 심장, 간, 신장등 신체 기관에 치명적인 손상을 초래할 수 있습니다. 이때의 증상은 고열, 불안, 떨림, 구토, 설사, 심장 박동의 증가, 혈압 상승 심하면 혼수상태까지 올 수 있는 증상입니다. 

 

 

 

 

사우나는 요오드의 손실을 증가시킨다.

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체내의 요오드 감소?

사우나를 하면서 땀을 많이 흘리면 체내의 요오드가 감소하게 됩니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 합성에 필요한 물질입니다. 그러므로 요오드가 부족하게 되면 갑상선 호르몬의 분비가 불균형해지고, 갑상선 기능 항진증의 증상이 악화될 수 있습니다. 요오드의 손실을 막기 위해 사우나는 제한하는 것이 좋습니다.

 

부득이하게 사우나를 해야 하는 경우가 생기더라도 짧은 시간과 너무 높은 온도는 피하고 사우나 후 물을 섭취해 주고 우유, 계란, 빵, 소금들을 섭취하여 요오드를 충전해 주어야 합니다.

 

 

 

결론

갑상선 기능 항진증 환자는 사우나를 하게 되면 체온 조절이 어려워지고, 요오드의 손실이 증가하여 심장의 부담을 가중시킬 수 있습니다. 따라서 웬만하면 갑상선 기능 환자들 같은 경우에는 사우나를 피하는 것이 좋습니다.

 

만약 정말 사우나를 좋아해서 하고 싶다면 의료진과 상의하고 적절한 시간과 온도를 설정해 사우나를 해주고, 사우나 후에는 충분한 수분 섭취와 요오드가 들어가 들어 있는 음식을 섭취해 줌으로써 혹시 모를 사고에 대해 알 수 있습니다. 여기까지 갑상선 기능 항진증 환자가 사우나를 하면 안 되는 이유에 대해 알아보았습니다.