전체 글173 키스병이라 불리는 선열의 원인과 증상 치료방법 선열의 원인과 증상 치료방법최근 뉴스 기사에서 키스를 한 여성이 몸을 움직일 수 없어 병원을 갔다는 소식을 접했습니다. 이러한 이유가 선열에 의해서 발생한다고 하는데요. 선열을 일반적으로 바이러스 감염에 의해 발생하는 질환으로 주로 림프선에 영향을 미치게 됩니다. 이번시간에는 선열의 원인과 증상 그리고 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 선열이란?서두에서 말한 것처럼 림프선이 부어오르고 열이 나는 질환으로 대부부 바이러스 감염에 의해 발생됩니다. 특히 젊은 성인과 청소년에게 발생하고 가벼운 증상으로 넘어갈 수 있지만 때론 증상이 심각해 생활에 지장을 주는 경우도 있습니다.2. 선열의 원인1) 엡스타인-바 바이러스(EBV)엡스타인-바 바이러스는 선열의 가장 일반적인 원인으로 이것은 주로 침을 통해 .. 2024. 7. 2. 관절염 환자가 꼭 운동을 해야 하는 이유 관절염 환자가 꼭 운동을 해야 하는 이유관절염은 관절의 염증으로 인해 통증과 불편함을 유발하는 만성질환입니다. 관절염이 있는 사람들은 운동을 피해야 한다고 생각하지만 실제로 운동은 관절염 관리에 매우 중요합니다. 이번 시간에는 관절염 환자가 왜 꼭 운동해야 하는지 알아보고 어떤 좋은 점이 있는지 그리고 구체적인 운동방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 운동이 관절 건강에 좋은 이유1) 근육강화와 관절 보호운동을 하면 근육이 강화되어 관절을 더 잘 지지할 수 있습니다. 강한 근육은 관절에 가해지는 부담을 줄여주고 관절을 보호하는 역할을 합니다. 특히 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하면 무릎관절의 부담을 줄일 수 있습니다.2) 관절의 유연성 향상운동은 관절의 유연성을 향상해 관절 가동 범위를 늘려줍니다. 유.. 2024. 7. 1. 글루타치온이 들어 있는 음식 글루타치온이 들어 있는 음식글루타치온은 우리 몸의 건강을 지키는데 중요한 역할을 하는 강력한 항산화제입니다. 글루 타치온은 세포의 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하며 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 이번 시간에는 글루 타치온이 무엇이고 왜 중요한지 알아보고 이 성분이 많이 들어 있는 음식을 알아보도록 하겠습니다.1. 글루 타치온이란 무엇인가?세 가지 아미노산인 글루탐산, 시스테인, 글리신으로 구성된 트리펩타이드라고 합니다. 이 물질은 우리 몸에서 자연적으로 생성되며 세포 내에서 항산화 작용을 하여 유해한 활성 산소를 중화시킵니다. 이런 이유로 세포의 손상을 막고 노화와 질병을 예방하는데 중요한 역할을 합니다.2.글루 타치온의 중요성1) 항산화 기능세포를 보호하고 유해한 물질로부터 신체를 방어합니다.2.. 2024. 6. 30. 염증 수치 낮추는데 근력운동이 좋은 이유 염증 수치 낮추는데 근력운동이 좋은 이유요즘은 건강에 대한 관심과 건강한 몸을 갖기 위해 운동을 하는 사람들이 많아졌습니다. 그중에 근력운동도 빼놓을 수 없는데요. 근력 운동이 단순히 근육을 키우는 이상의 효과가 있다고 합니다. 바로 염증을 줄이는데 효과적이라 합니다. 이번 시간에는 근력운동이 염증을 어떻게 낮춰주는지 한번 알아보도록 하겠습니다.1.염증이란?염증은 우리 몸의 면역 시스템으로 외부 자극이나 손상에 반응하여 나타나는 자연스러운 반응입니다. 감염, 상처, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 염증이 생길 수 있습니다. 염증 자체를 우리 몸을 보호하기 위해 반응하지만 만성으로 넘어가게 되면 심장 문제나 당뇨, 암 등과 같은 큰 질병으로 이어질 수 있습니다.2. 근력 운동이란?근육 운동은 근육에 저항을.. 2024. 6. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 44 다음
